Muskelaufbau 1 - Beine
Julia Schuppel
5 Min 41 kcal
Muskelaufbau 1 - Beine

Muskelaufbau 1 - Beine
Nach einem optionalen Warm-up geht's gleich zur Sache! Freu dich auf wirksame Übungen für eine toll definierte Beinmuskulatur. Mit dabei: Sumo Squats, Fersen heben und mehr. Das sind 5 effektive Minuten, die es in sich haben!

Tipp: Julia zeigt dir alle Übungen genau. Gib nicht auf, wenn es nicht gleich am Anfang klappt, sondern bleib am Ball und du wirst bald Erfolge sehen!
1
Block 105:08
Julia Schuppel

Länge:00:05:08
Level:mittelschwer
Körperpartien:Beine & Po
Trainer:Julia Schuppel
Darsteller:Julia Schuppel
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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